Lopifit

Derfor skal du cykle i stedet for at tage bilen

Mange påstår, at man kommer hurtigere frem med bilen end med cyklen. Det passer måske, hvis du bor langt væk fra dit uddannelsessted eller arbejde, men i mange tilfælde kan du komme hurtigere uden om morgentrafikken med cyklen. Dette er blot en af de mange fordele, der er ved at cykle i stedet for at tage bilen.

Flere undersøgelser viser også, at du forlænger dit liv ved at cykle frem og tilbage til arbejde. Blandt andet viste Østerbroundersøgelsen, at du kan forlænge dit liv med mellem tre og fem år ved at cykle jævnligt. Hvis du er bange for at svede for meget, inden du møder op, så kan du også investere i en elcykel, som både er med til at forbedre konditallet samt sænker fedtprocenten.

Hurtige morgenøvelser er vejen til en flad mave

22 Aug 2019

Der findes mange gode undskyldninger for ikke at tage op og træne, og på førstepladsen ligger "jeg har ikke tid". Men du kan også blive bikiniklar til strandsæsonen hjemmefra med en yogamåtte og en internetforbindelse, som giver dig for at modtage gratis tips til træning på YouTube.

Gør dig selv en tjeneste og vælg cyklen

19 Apr 2019

Hvis man bor langt ude på landet, 20 km fra den by man arbejder i, er det urimeligt at forlange, at man tager cyklen på arbejde hver eneste dag. Lidt anderledes er det dog, hvis man bor i en af Danmarks største byer, hvor man sagtens kan tage cyklen på arbejde – hvis der altså er vilje til det. Og sandheden er den, at selvom Danmark er et stort cykle-forbillede for mange andre lande, så kunne vi højst sandsynligt vælge cyklen i langt højere grad, end vi gør i forvejen.

Faktisk viser en undersøgelse, at vi danskere cykler mindre i dag, end vi gjorde i 1990’erne, og det er en skam, da der er – Puha - mange gode grunde til at vælge cyklen frem for bilen, når man skal fra A til B i et mindre område – disse gode grunde omhandler både sundhed, økonomi, sikkerhed og din egen dyrebare tid.

For det første er det sundt at cykle. Hvis man er vant til at køre bil, men begynder at cykle i stedet, vil kiloene hurtigt begynde at forsvinde. Derudover får man mere energi af at cykle, mens man også hjælper sig selv imod at blive syg.

For det andet er det laaangt billigere at cykle end at køre i bil. Lån, dæk, benzin, afgift og syn er nogle af de mange udgifter, en bilejer må affinde sig med. Med en cykel slipper man for det meste, og det der er en stor del af éns månedlige budget, kan blive frigivet til ting og sager, der er laaangt sjovere.

Gør dig selv en tjeneste og vælg Casino24.dk

Sjovt nok kan mange af de gode grunde til, at man skal vælge cyklen frem for bilen sidestilles med, hvorfor man bør vælge Casino24.dk, hvis man er interesseret i at spille online casino, når cyklen står stille, og man ligger og hygger sig derhjemme i sofaen. Casino24.dk er en online casino-guide, der er en smutvej til at finde de bedste online casinoer med de største casino bonusser på internettet. På Casino24 er det muligt at sammenligne casinoer og deres bonusser og spiludvalg, så man hurtigt kan finde det casino og den casino bonus, der passer en bedst. Det er svært at argumentere for, at online casino skulle have samme gode effekt på sundheden som det at cykle, men langt de fleste andre argumenter holder faktisk stik. Der er mere sikkerhed i at vælge et online casino med dansk licens. Du kan spare penge ved at finde en gratis casino bonus. Og så sparer du i øvrigt også dig selv for en masse tidsspild! Så hvis du har interesse i at spille casino, så drej ind på Casino24.dk og få styr på den store casino-verden.

Sjip dig i form

13 Feb 2019

Hvem har sagt, at træning ikke kan være sjovt? Du kan bringe barndomsminderne frem, mens du får sved på panden og sætter fedtforbrændingen i gang med sjipning. Jo bedre du bliver til at sjippe, jo mere kan du udfordre dig selv og på den måde komme i god form.